Cómo el colesterol HDL y los triglicéridos indican tu salud metabólica
By: Leire Di Cecco Published on: 23/03/2025El análisis del colesterol HDL, los triglicéridos y, especialmente, del ratio TG/HDL, es esencial para comprender y gestionar la salud metabólica. Un HDL funcional y niveles controlados de triglicéridos no solo protegen contra la formación de placas arteriales, sino que también actúan como indicadores tempranos de alteraciones metabólicas que pueden derivar en complicaciones cardiovasculares
¿El Estrés Afecta la Insulina? Relación entre Cortisol y Resistencia a la Insulina
By: Leire Di Cecco Published on: 10/03/2025El camino hacia la mejora de la sensibilidad a la insulina y la reducción de los efectos nocivos del estrés y del cortisol implican un compromiso personal y un cambio de paradigma en la forma en que abordamos la salud.
Ejercicios que Favorecen la Reversión de la Resistencia a la Insulina: Enfoque Natural y Efectivo
By: Leire Di Cecco Published on: 08/03/2025¿Estás listo para transformar tu salud? Descubre cómo incorporar estos ejercicios y estrategias en tu rutina diaria, y únete a las miles de personas que han encontrado en el ejercicio la solución natural para revertir la resistencia a la insulina.
Cómo el Ayuno Intermitente Ayuda a Mejorar la Sensibilidad a la Insulina: Una Aproximación desde Terapias Naturales
By: Leire Di Cecco Published on: 07/03/2025Con el conocimiento adecuado y la determinación de cambiar, el ayuno intermitente puede ser la clave para una vida más saludable y libre de tratamientos farmacológicos a largo plazo.
